テレビのCMなどで有名芸能人が、みんなダイエットに成功してるのには、秘密があると調べてみると、
「痩せるんだ」と頑張ってみたものの、辛い、疲れる、孤独との闘いのスポーツジム、
そんな考えを一新して、個別に一人に一人のトレーナーさんが付いて、プライベートジム形式で、その人だけのためのカリキュラムを組み、いっしょになってトレーニングのお手伝いをしてくださいます。
体質に合った軽いウエイトのダンベルなども使います。
肩や腰に負担がかからないトレーニング、
何より、トレーナーの方との信頼関係が生み出す、
「一人で頑張ってるのではない、一緒に頑張ってくれる」そんな取り組みが、
素晴らしい結果を生み出している事に気が付きました。
まずは、お試しでガンばってみてはいかがでしょうか？
きっと、「これなら痩せられる」と確信されるとおもいます。
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